Hälsocentret på Poppelgatan är öppet och bemannat månd, tisd & torsd fm från ca kl 8.00 samt onsd em/kväll från ca 15.00-18.45 :) Övrig tid förbokas.
Stängt röda dagar och klämdagar gällande träning. Några träningspass finns även på Gillet, och vattengympan är på Actic.
Bokning av pass:
För att kunna boka måste du anmält dig till Fysioteket via registreringsformuläret, telefon eller mail. därefter får du ditt medlemsnr.
Logga in med medlemsnr och lösenord. Klicka på boka/info på valt pass så får du upp information om passet och kan även boka en vän samtidigt genom att fylla i vännens medlemsnr i den tomma rutan under ditt eget medlemsnr. Klicka på fortsätt så kommer du till sista steget där du ska bekräfta din bokning. Klicka här på boka så kommer rutan ”Tack för din bokning” upp. Nu är du bokad. Vill du boka fler pass klickar du på fliken Schema & Bokning och gör om samma procedur med nästa pass. Det går endast att boka ett pass i taget, så de här stegen görs för varje enskilt pass du vill boka ha. Om du bokar en reservplats, så håll koll på din mail om det blir en fast plats. Det är mycket viktigt att boka av sin plats senast 2 h innan passet om man får förhinder (annars kontakta/ring), så ev reserver får den platsen.
För att passen med instruktör ska genomföras, så behöver det var minst 4 deltagare bokade nere på Hälsocentret på Poppelgatan och minst 5 deltagare bokade på Gillet.
De GULA tiderna i schemat är endast för seniorer (+60 ÅR) och de ROSA är för alla åldrar.
De LJUSBLÅ är egenträning med kod, för alla åldrar.
Vissa pass är på GILLET och vattengympan är på ACTIC
För att kunna boka vattengympa så behöver man lösa ett tillägg för det. Har du fast plats i vatten så behöver du inte boka.
Nya bokningsbara veckor släpps varje måndag kl.07.45. Då ses alltid 3 veckor framåt.
Varmt välkommen med din bokning
Ni missar väl inte att det även finns Avslappningsassage att boka via länken Massagebokning
Vecka 17Måndag 22/4 | Tisdag 23/4 | Onsdag 24/4 | Torsdag 25/4 | Fredag 26/4 * Egenträning Easyline
07:30 - 08:15
Bokningstid utgått
(9 platser kvar)
* Egenträning Easyline 08:30 - 09:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO PASS Easyline 09:30 - 10:15 5 platser kvar BOKA/INFO Egenträning Easyline 10:15 - 11:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO SKÖTERSKEMOTTAGNING 10:30 - 10:45 1 plats kvar BOKA/INFO SKÖTERSKEMOTTAGNING 10:45 - 11:00 1 plats kvar BOKA/INFO Egenträning Easyline 11:00 - 11:45 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO SKÖTERSKEMOTTAGNING 11:00 - 11:15 1 plats kvar BOKA/INFO SKÖTERSKEMOTTAGNING 11:15 - 11:30 1 plats kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 13:00 - 14:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 17:30 - 18:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 18:30 - 19:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
| Lördag 27/4 * Egenträning Easyline 10:30 - 11:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
| Söndag 28/4 * Egenträning Easyline 10:30 - 11:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
|
Vecka 18Måndag 29/4 Egenträning Easyline 07:30 - 08:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO PASS Easyline 08:30 - 09:15 FullbokatSätt upp dig på reservlista? PASS Easyline 09:30 - 10:15 FullbokatSätt upp dig på reservlista? Egenträning Easyline 10:15 - 11:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO Egenträning Easyline 11:00 - 11:45 FullbokatSätt upp dig på reservlista? PASS Lunch Styrka12:00 - 12:40 1 plats kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 13:00 - 14:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 17:30 - 18:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 18:30 - 19:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
| Tisdag 30/4 * Egenträning Easyline 07:30 - 08:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 08:30 - 09:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO PASS Easyline 09:30 - 10:15 FullbokatSätt upp dig på reservlista? Vattengympa Actic nr 11 sista11:00 - 11:45 2 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 13:00 - 14:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 17:30 - 18:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 18:30 - 19:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
| Onsdag 1/5 RÖD DAG07:30 - 08:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 08:30 - 09:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 13:00 - 14:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 17:30 - 18:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 18:30 - 19:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
| Torsdag 2/5 Egenträning Easyline 07:30 - 08:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO PASS Easyline 08:30 - 09:15 FullbokatSätt upp dig på reservlista? PASS Easyline 09:30 - 10:15 FullbokatSätt upp dig på reservlista? Egenträning Easyline 10:15 - 11:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO Egenträning Easyline 11:00 - 11:45 4 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 13:00 - 14:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 17:30 - 18:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 18:30 - 19:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
| Fredag 3/5 * Egenträning Easyline 07:30 - 08:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 08:30 - 09:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO PASS Easyline 09:30 - 10:15 5 platser kvar BOKA/INFO Egenträning Easyline 10:15 - 11:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO SKÖTERSKEMOTTAGNING 10:30 - 10:45 1 plats kvar BOKA/INFO HLR livsviktig utbildning 10:30 - 11:45 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO Egenträning Easyline 11:00 - 11:45 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 13:00 - 14:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 17:30 - 18:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 18:30 - 19:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
| Lördag 4/5 * Egenträning Easyline 10:30 - 11:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
| Söndag 5/5 * Egenträning Easyline 10:30 - 11:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
|
Vecka 19Måndag 6/5 Egenträning Easyline 07:30 - 08:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO PASS Easyline 08:30 - 09:15 FullbokatSätt upp dig på reservlista? PASS Easyline 09:30 - 10:15 FullbokatSätt upp dig på reservlista? Egenträning Easyline 10:15 - 11:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO Egenträning Easyline 11:00 - 11:45 1 plats kvar BOKA/INFO PASS Lunch Styrka12:00 - 12:40 2 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 13:00 - 14:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 17:30 - 18:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 18:30 - 19:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
| Tisdag 7/5 * Egenträning Easyline 07:30 - 08:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 08:30 - 09:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO PASS Easyline 09:30 - 10:15 1 plats kvar BOKA/INFO EasylineMIX10:45 - 11:30 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 13:00 - 14:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 17:30 - 18:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO Powerwalk Uteträning 17:30 - 18:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 18:30 - 19:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
| Onsdag 8/5 * Egenträning Easyline 07:30 - 08:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 08:30 - 09:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 13:00 - 14:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO GympaMOVES Gillet16:30 - 17:15 FullbokatSätt upp dig på reservlista? * Egenträning Easyline 17:30 - 18:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 18:30 - 19:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
| Torsdag 9/5 RÖD DAG 07:30 - 08:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 08:30 - 09:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 13:00 - 14:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 17:30 - 18:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 18:30 - 19:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
| Fredag 10/5 * Egenträning Easyline 07:30 - 08:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 08:30 - 09:15 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO PASS Easyline 09:30 - 10:15 FullbokatSätt upp dig på reservlista? Egenträning Easyline 10:15 - 11:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO Sköterskemottagning 10:30 - 11:30 4 platser kvar BOKA/INFO Egenträning Easyline 11:00 - 11:45 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 13:00 - 14:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 17:30 - 18:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 18:30 - 19:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
| Lördag 11/5 * Egenträning Easyline 10:30 - 11:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
| Söndag 12/5 * Egenträning Easyline 10:30 - 11:30 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO * Egenträning Easyline 16:00 - 17:00 Fler än 5 platser kvar BOKA/INFO
|
|
