PASS Yoga Fysioteket

kl. 12:00 - 12:45

5 platser kvar

NYTT PASS, inne på Fysioteket
Under detta lunchpass lägger vi lite mer fokus på bålstabilitet, men som också innehåller medveten andning och enklare yogaflöden. Det innebär att vi stärker kroppens centrala muskler, tillsammans med yogarörelser och andningstekniker.
Syftet är att bygga upp styrka och flexibilitet i både mage och rygg, förbättra hållning och stabilitet samt öka kroppsmedvetenheten och lugna sinnet.